おやつレク（チョコバナナ）

本日のおやつはチョコバナナを提供致しました。チョコの甘い香りが食欲をそそります。利用者様にも大変ご好評頂きました。バナナはカリウムと食物繊維を豊富に含んでおりむくみや便秘の解消に効果的です。また神経伝達物質セロトニンの素になるトリプトファンも多く含んでおり睡眠を促す作用があります。ぐっと冷え込んで参りましたが充分な栄養と睡眠を取って寒い冬を乗り切りましょう！